Богати на витамини и антиоксиданти
Действа като щит срещу влиянията на околната среда
Някои от тях дори я съдържат
Има малко калории и е богат на антиоксиданти
Богати на важни витамини и минерали
Помага и при махмурлук
Консумацията им забавя процесите на стареене